白癜风是一种皮肤顽症，一旦得了白癜风，很多患者求治的心情很迫切，往往病急乱投医，接受许多不科学、不正当的治疗，结果白癜风非但没有，反而越来越严重，而且耽误了治疗时机。白癜风的种类比较多，发病原因不等，易诊断难治疗。还会给患者的心理上带来的负担，所以治疗白癜风要去正规的白癜风专科医院治疗。。治疗白癜风该如何选择正确的方法，点击咨询>>>

烟台半岛白癜风院指出：传统观念上，部分患者或周围人群会认为白癜风是一种不治之症，容易产生恐惧心理，同时这也给患者造成严重的心理压力，甚至有些患者对目前的防治措施产生抵触情绪，不采取或不相何治疗。结果往往错过控制病情和祛除可能诱发因素及治疗的时机，造成病情加剧，皮损泛发。 那么白癜风该如何预防呢?

预防白癜风招数一：保持乐观、平和的心态，有利病情。

近年的医学中，发现神因素对人的健康、病情恢复至关重要。烟台半岛白癜风院介绍，人的情绪是多种多样的，医学将它分为喜、怒、忧、思、悲、恐、七种，简称为“七情”，是致病、治病的重要因素。据统计，在烟台半岛白癜风院治疗的许多白癜风病例中，由神因素诱发或加重病情的病例占到35%左右，神受到过刺激、神过度紧张、思想过分压抑等都导致白癜风的产生。

预防白癜风招数二：调整饮食结构，合理饮食不可少。

白癜风患者除了积极地配合医生进行治疗外，如能科学地调整饮食结构，注意生活起居，可以使白癜风的恢复过程减少的阻力。一注意体内微量元素的摄取，提倡使用铜质餐具。二多食新鲜、清谈的叶绿素，多食猪肝、瘦肉、牛肉、黑色素物如黑芝麻、黑豆等。三少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等，四少食羊肉、肥肉、海产品，五少食用富含维生素C的食品如西红柿、山楂、杨梅等碳酸类饮料。

预防白癜风招数三：适当晒阳光有讲究。

在日常生活中，人们皮肤的色泽不断受到外界环境及季节变化等因素的影响，其中主要是阳光中紫外线的照射。紫外线能使肤色加深，其原因是在黑色素的代谢过程中，紫外线能激发合成黑色素时所必须的一种酶——酪氨酸酶，并加速酪氨酸酶的活性，使其转变为多巴，多巴醌等，这样就促进了黑色素的代谢;因此，适当晒太阳能促进黑色素的生成，从而有利于白癜风的治疗。但是，白癜风患者皮损处黑色素含量较少，对紫外线的抵抗能力较差，若照射强度大，暴晒后容易引起皮肤炎症，进一步导致黑色素细胞受损，失去产生黑色素的能力，又会加重白癜风患者的病情。因此，患者应尽量避免太阳暴晒。

预防白癜风招数四：选择适合自己的治疗方法是关键。

很多病人中，患病后急得心急火燎，病急乱投医。往往是钱花了，病却更加重了。提醒患者，切不可病急乱投医。一旦得了白癜风，要及时到正规专业医疗，选择适合自己的治疗方法是关键。才是关键。