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白癜风养生
白癜风患者如何在春季养生
作者:烟台半岛白癜风医院 日期:2015-04-14 点击率:

  白癜风哪里能治好? 白癜风的预防相对于白癜风的治疗来说十分重要,那么应该如何防止呢?立春已过,天气开始慢慢转暖,随着气温的慢慢回升,很多患者身上的白斑又开始有了发芽的迹象,那么,春季白癜风患者应该怎么样来养生呢?烟台半岛白癜风院为大家介绍一下。


  一、衣服合理增减

  俗话说:“春捂秋冻。”“春捂”的理论是告诉人们,当春季来临时,不急于脱衣服,有益身心健康。适当地捂一捂,可增强皮肤的耐寒力。

  随着立春的来临,气温逐渐升高,要注意适时增减衣物,不可骤增骤减,也不可增加过多,以利于身体对气候转冷的适应力。特别是白癜风患者朋友,注意保暖就显尤为重要。因保暖可避免外邪侵袭,阳气外泄。不要熬夜或蒙头睡觉,要养成开窗而居、露头而睡的习惯。

  二、合理调整饮食

  立春后,气温逐渐增高,湿度逐渐减小,空气逐渐干燥,人的皮肤黏膜水分蒸发加速,出现皮肤干涩、鼻燥、唇干、咽痛、头痛、手足心热等现象,这就是人们常说的春倦证。因此,春季每日水的摄入量应达到2.5升,以维持水电解质代谢平衡,防止皮肤干裂。

  进入春季,白癜风患者更应多吃豆类等高蛋白植物性食物,少吃油腻厚味,以防加重春燥症状。多吃蔬菜水果,以补充体内维生素和矿物质,中和躯体内多余的酸性代谢产物,起到清火解毒的作用。蔬菜应选择新鲜汁多;水果应食用养阴生津之品。

  此外,白癜风患者要积极乐观的配合医生专业的治疗,劳逸结合、避免过度劳累,增加户外锻炼,从而以一个强健的体魄对抗白魔的来袭。


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